Respiración consciente

"La respiración consciente ha cambiado mi vida y eso es necesario para inferir en la de los demás..."

Asignatura pendiente en la escuela

Como profesionales en docencia tenemos la gran responsabilidad de humanizar nuestras aulas y esto requiere de darle la importancia que le merece al autoconocimiento, al reconocimiento de nuestras emociones, al procesamiento y la gestión de estas.

Retomemos la asignatura pendiente, porque es urgente en nuestra realidad actual.

Les comparto este vídeo. 

Actividades que generan bienestar

Podemos hacer parte de nuestra vida cotidiana las siguientes actividades, que no solo nos llevan al autoconocimiento, sin duda alguna son el camino para ser llegar a ser mejores personas...

Les comparto el siguiente vídeo. 

Motivación intrínseca

La motivación intrínseca potencia las capacidades para cumplir con los objetivos propuestos y para ello debemos conocernos lo suficiente, el autoconocimiento se puede trabajar, aprender y muchas actividades para lograrlo.

Psicología Positiva

El bienestar subjetivo... 

La psicología positiva surge al cambiar el enfoque del déficit y la enfermedad hacia la potencialidad humana, las fortalezas y virtudes y los efectos que estos generan en los seres humanos.

La educación no dista mucho de esta concepción orientada hacia el déficit y el problema y se ha dejado de lado el reconocimiento y la valoración de las habilidades y capacidades que tienen los niños independiente de las condiciones negativas con las que se enfrenten.

Las necesidades básicas y universales de ser competentes, de desarrollar autonomía y de mejorar nuestras relaciones interpersonales son las determinantes del bienestar, por lo tanto es necesario priorizar nuestros objetivos en el sistema educativo.